SUNRISE west大阪 > 10月2日 深月（みづき）の写メ日記
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深月（みづき）の写メ日記
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目指すは8パック💪
やったんだけど…
筋肉痛で、身体が悲鳴をあげている‼️
特に腹筋のところが一番悲鳴をあげてます😂
でも、筋トレで痛めた筋肉が更に固くなるために
筋肉痛は必要なんだよなぁ🤔
だから、筋肉痛は悲鳴ではなく喜んでいるのでは
ないかと思うんよね😆
なので、もっと筋肉を喜ばせるために、
筋トレ続けまーす💪
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