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歩夢の写メ日記
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【 深呼吸 】
皆様おはようございます
一年の境界線を前に
いかがお過ごしでしょうか？
生きているからこそ、
期待されたり役割だったり
様々な事があると思いますが
まずはあなた自身の感情を
抱きしめてあげてほしいのです
自分の心を優しく扱う権利があります
誰かの期待や役割よりも
今のあなたを一番大切にしてあげてください
ゆっくり深呼吸してみてね？
静かに心落ち着くかと思います
くれぐれもご自愛のうえ
良い年の瀬をお過ごしくださいね
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